Чим корисний фундук для жінок?
Відео: Чим корисний риб`ячий жир (відгуки лікарів, який краще) - купити кращий Омега 3 в капсулах (застосування, ціна)
Всі знають про користь горіхів. І особливе місце тут займає фундук. Причому він дуже корисний жінкам, в тому числі в період вагітності і лактації. А в чому його користь і чим корисний фундук для жінок? Давайте дізнаємося.
корисний складу
Відео: ЕЖЕВИКА КОРИСТЬ | ожина користь для здоров`я, ніж корисна ожина для жінок?
Плоди фундука містять 60% жирів і 20% білків. Їх калорійність на 100 г - 677 ккал. Він багатий на вітаміни В і Е, органічними кислотами, амінокислотами, мікро- і макроелементами, серед яких Fe, Ca, Mg, P, K, Zn, Na і т. Д. Також він містить клітковину, флавоноїди, каротин, паклітаксел і гліціди поліненасичених кислот.
Загальна користь фундука
Фундук корисний при лікуванні серцево-судинних захворювань, недокрів`я, гіпертонії, метеоризму, сечокам`яної хвороби, нервозов, порушень мозкової діяльності, епілепсії, цукрового діабету, глистів тощо. Він очищає організм від шлаків, знижує рівень холестерину, запобігає розвитку онкології, позбавляє від кашлю і задишки, послаблює напади ревматизму, відновлює сили і ін. Завдяки малому вмісту вуглеводів фундук використовують для дієтичного харчування.
Відео: МИНДАЛЬ // корисні властивості, мигдаль користь для жінок, мигдаль користь для чоловіків,
Користь фундука для жінок
Жінки втирають масло з плодів фундука в шкіру голови. Це прискорює ріст волосся і робить їх красивими і сильними. Відвари з цього горіха використовують для виготовлення масок для обличчя. Також лісовий горіх допомагає при лікуванні безпліддя. При вагітності фундук покращує здоров`я майбутньої мами і зміцнює імунітет дитини. Він допомагає правильному формуванню плаценти і збереженню плоду-сприяє прискоренню зростання і розвитку м`язової тканини, нормалізує роботу серцево-судинної системи мами і бере участь у формуванні її у малюка-знімає зайву напругу і т. Д. У годуючих матерів при вживанні фундука збільшується вироблення молока, а у їхніх дітей зменшується газоутворення в кишечнику.
