Солодкий і гіркий мигдаль - корисно чи шкідливо
Відео: Засіб від раку вітамін B 17 Абрикосові кісточки Зцілення ракових клітин
Терпкий присмак мигдальних горішків має достатню кількість шанувальників по всьому світу. Але, от не всі з нас знають про те, що мигдаль (а, сьогодні ми говоримо саме про нього) буває двох видів - солодким (Цей той мигдаль, з гіркуватим і терпким присмаком) і гірким (По-справжньому гіркий мигдаль вживати в їжу, через вміст ньому токсичних речовин - заборонено). Ми поговоримо про користь солодкого мигдалю і постараємося відповісти на питання, щодо того, чи є шкідливий вплив і протипоказання до його вживання ...
- користь мигдалю
- Корисні речовини в складі мигдалю
- Оптимальні норми споживання мигдалю
- Користь мигдалю в косметології
- шкода мигдалю
- Коментарі
користь мигдалю
Корисні речовини в складі мигдалю
Перш за все, необхідно знати про те, що користь від горіхів мигдалю вимірюється не кількістю штук з`їдених горішків, а їх складів. Тому, не варто для того, щоб посилити користь мигдалю, поглинати його в безрозмірних кількостях - користі, таким чином, для вашого організму не додасть, а ось, що стосується шкоди - можна потрапити в лікарню з діагностуються сильним отруєнням. Тому, висновок №1 - користь від вживання мигдалю залежить, перш за все, від його розумних кількостей.
У мигдалі міститься достатня кількість вітаміну Е (Нагадаємо, що саме цей вітамін є найбільш сильним природним антиоксидантом, який допомагає боротися нашому організму з неминучими процесами старіння, і допомагає, якщо не зберегти нам нашу молодість, то хоча б відстрочити прихід старості, з усіма наслідками, що випливають з неї наслідками).
Вітаміни групи В, яких в цьому продукті також міститься в надлишку, забезпечують нашому організму нормальне функціонування всіх життєво важливих систем і органів.
Відео: Які горіхи корисні при цукровому діабеті
Корисно вживати мигдаль людям, з діагнозом сечокам`яної хвороби (ці горішки сприяють виведенню піску з нирок - але, тут теж важливо не переборщити з дозуванням). Мигдаль також сприяє нормальній роботі печінки, селезінки, виведенню жовчі, очищенню крові, допомагає при судомах і виступає навіть природним і природним анальгетиком.
повернутися до змісту
Оптимальні норми споживання мигдалю
Якщо регулярно і в розумних кількостях (найбільш оптимальною і прийнятною дозою вважається кілька мигдалин в день) Вживати цей продукт, то помітно поліпшується активність мозкових процесів, з`являється природна стресостійкість організму, зникають неврози, страхи і безсоння.
Відео: Мигдаль гіркий Властивості ефірних масел
При комплексному лікуванні бронхіальної астми або запалення легенів, захворювань шлунково-кишкового тракту, симптоми печії, лікарі також рекомендують включати в раціон хворого мигдаль.
повернутися до змісту
